Slaapapneu
Het Obstructief Slaapapneu Syndroom (OSAS) wordt veroorzaakt door een obstructie (afsluiting) van de ademweg. Apneus of hypopneus ontstaan doordat het zachte deel van het gehemelte, de wand van de keelholte of de tong de luchtweg blokkeert. Door de afsluiting vindt er geen transport van lucht naar de longen plaats.
Zeer waarschijnlijk heeft 1 op de100 mensen last van slaapapneu. Het is niet precies bekend hoe vaak het voorkomt, omdat het niet altijd wordt ontdekt. Slaapapneu komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Het komt veelal voor bij mensen van 45 tot 65 jaar.
(bovenstaande cijfers zijn uit 2022)
In 2017 werden bijna 200.000 mensen hiervoor behandeld. Jaarlijks worden ongeveer 50.000 mensen voor het eerst getest op slaapapneu en wordt bij ongeveer 20.000 van hen een behandeling gestart.
Risicofactoren
Er zijn een aantal factoren waardoor de keel tijdens de slaap sneller dicht valt en de luchtweg (grotendeels) is afgesloten.
Anatomische kenmerken zijn o.a.
* Een korte en dikke nek (boordmaat groter dan 43)
* Grote amandelen
* Een grote tong
* Vernauwingen in de neusholte
* Een naar achteren staande onderkaak.
* Overgewicht (vet in het weefsel van de keelwand zorgt ervoor
dat de keelholte kleiner zal worden).
* Erfelijke factoren.
Factoren die apneu kunnen verergeren zijn o.a.;
* Roken
* Alcohol
* Drugs
* Mensen met hartaandoeningen zoals atriale fibrillatie of
congestief hartfalen.
* Slaapmiddelen
* Slaaphouding
* Kalmeringsmiddelen
* Rustgevende medicijnen
* De kans is groter naarmate we ouder worden.
* Opioïde pijnstillers.
* Depressie en angst zijn veel voorkomende symptomen van
slaapapneu.
Slaapapneu is niet alleen een fysieke aandoening die wordt gekenmerkt door een onderbroken ademhaling tijdens de slaap, maar heeft mogelijk ook een spirituele oorzaak, die een waardevol inzicht kunnen bieden. Vanuit spiritueel oogpunt kan slaapapneu je erop wijzen dat je meer aandacht mag besteden aan jouw emotionele en energetische welzijn.
Het kan een teken zijn dat er onopgeloste emotionele problemen zijn die aangepakt mogen worden. Of dat er (oude) negatieve energieën losgelaten mogen worden die onze spirituele groei blokkeren…
De energetische wortels van slaapapneu blijken nauw verbonden te zijn met de balans en stroom van vitale levenskrachtenergie in het lichaam. Energetische onevenwichtigheden en spirituele blokkades kunnen deze stroom verstoren, wat leidt tot slaapapneu symptomen.
Om dit verband beter te begrijpen, hier een klein overzichtje :
Energetische onevenwichtigheden die slaapapneu kunnen veroorzaken zijn o.a.
* Geblokkeerd keelchakra
Onderdrukte zelfexpressie, geblokkeerde luchtwegen tijdens de slaap
* Geblokkeerde hartchakra
Moeilijkheden bij het geven en ontvangen van liefde, verhoogde stress en angst
* Onevenwichtige zonnevlechtchakra
Gebrek aan persoonlijke kracht en controle, verstoorde ademhalingspatronen
* Geblokkeerde kruinchakra
Onvoldoende/ geen verbinding met hoger bewustzijn. Moeilijkheden bij het bereiken van een diepe, rustgevende slaap
Er is een interessant parallel in het spirituele leven.
De bijbelse woorden die in zowel het Hebreeuws als het Grieks het meest met ‘geest’ worden vertaald. Wanneer de context dit vereist, ook vertaald met ‘lucht’ of ‘adem’. Net zoals de gezondheid van het lichaam op de lange termijn de regelmatige ontvangst van lucht vereist, en gebrek aan lucht op de lange termijn negatieve effecten veroorzaakt, zo vereist de gezondheid van de ziel op de lange termijn de regelmatige ontvangst van de geest.
Wat zijn de fysieke tekenen van slaapapneu?
Slaapapneu is een potentieel ernstige slaapstoornis met de volgende symptomen:
* Ademhaling herhaaldelijk stoppen en starten.
* 's Nachts luid snurken en hijgen, snuiven of stikkende geluiden maken.
* Je moe voelen in de ochtend.
Obstructieve slaapapneu is de meest voorkomende vorm die optreedt wanneer de keelspieren ontspannen.
CPAP- apparaat
In Nederland gebruiken ongeveer 160.000 mensen een CPAP- apparaat.
CPAP staat voor continuous positive airway pressure (continue positieve luchtwegdruk). Het apparaat moet elke nacht gebruikt worden
Velen hebben er enorm profijt van, maar sommigen haatten het.
Ze ervoeren claustrofobie en hadden het gevoel dat de druk van de geforceerde lucht hen zou verstikken.
Ze kregen te horen dat ze er op termijn aan zouden wennen, maar dat deden ze niet en gaven het op. Ze redeneerden dat apneu hun slaap minder hinderde dan dat verstikkende masker.
Welke emoties kunnen slaapapneu veroorzaken?
Bij slaapapneu is er een sterke behoefte om de controle over jouw leven over te nemen, en dat gaat zelfs door terwijl je slaapt.
Deze dieperliggende behoefte omzeilt het natuurlijke slaapritme.
Slaapapneu weerspiegelt een diep wantrouwen jegens het gezin dat zijn oorsprong vindt in de kindertijd.
Door het disfunctionele gezin heb je het gevoel dat je altijd ‘het heft in handen moet nemen'.
De emotionele angsten achter slaapapneu
* Omdat jouw leven niet helemaal compleet voelt, probeer je
mogelijk de symptomen van jouw problemen op te lossen in je
slaap.
* Jouw slaapapneu kan voortgekomen zijn uit voorouderlijk trauma
of zelfs trauma toen je in nog de baarmoeder zat.
* Het kan zijn dat oude uitdagingen naar boven komen en dat je
mogelijk weerstand biedt tegen het loslaten van woede en wrok.
* Niet alleen laat je de liefde niet door je leven stromen, je vermijdt
misschien ook het ontvangen van liefde uit angst dat dit gepaard
gaat met verplichtingen en voorwaarden.
* Er kan een angst zijn om meer verplichtingen en
verantwoordelijkheden op je te nemen, iets waar je al vanaf jonge
leeftijd last van hebt.
* Wanneer slaapstoornissen zoals slaapapneu beginnen, is er een
onbewuste zoektocht naar een uitweg uit omstandigheden,
relaties of de toekomst.
* Het kan zijn dat je niet vertrouwt op jouw vermogen om met de
huidige omstandigheden om te gaan en om te gaan, die oude en
onaangename jeugdherinneringen oproepen.
* Je voelt je onveilig in uw huidige positie.
* Onderdrukte emoties worden actiever en moeten worden
opgelost. Dit kan te maken hebben met een vechtinstinct dat
moet worden opgelost en hersteld
Traditionele Chinese Geneeskunde
Als er sprake is van het slaapapneu-syndroom betekend dit dat je minimaal 10 adem stops per uur hebt. Slaapapneu is volgens de TCG een zwakte van de long en nier Yang.
Slaapapneu gaat heel vaak samen met snurken. De inzichten, volgens de Chinese geneeskunst van korte ademstilstanden, komt doordat de verwarmde (Yang) energie, vanuit de nier, onvoldoende krachtig is.
Regelmatig gaat dit samen met overgewicht en vaak ‘s nachts moeten plassen.
Is er een natuurlijke remedie tegen slaapapneu?
Zoals alles in het leven creëren we onze negatieve levenservaring, fysiek en emotioneel, als gevolg van onopgeloste emotionele uitdagingen. We proberen het vaak wel, maar we mogen gewoon echt niet negeren wat ons emotioneel dwarszit...
Emoties hebben een bevredigende oplossing nodig en wanneer we onze emotionele behoeften proberen te negeren, nestelen ze in ons lichaam en op termijn manifesteren ze zich als klacht, in dit geval als slaapapneu. Door de metafysische of spirituele oorzaak van slaapapneu aan te pakken en veilig los te laten, is het niet langer meer nodig om deze te ervaren.
Een holistische en/ of energetische manieren van aanpak, kan een eventuele traditionele medische aanpak heel goed ondersteunen, voor iemand die ook op zoek is naar een (meer) holistische benadering van hun slaapapneu behandeling.
Om slaapapneu effectief aan te pakken, is het dus ook mogelijk om westerse medische behandelingen te combineren met spirituele praktijken, zoals energetische therapie en eventueel meditatie, holistische massage, acupunctuur, Chinese kruiden mixen en leefstijlveranderingen...
Het is zelfs heel goed mogelijk, dat als de onderliggende emotie verwerkt is, een meer westerse aanpak mogelijk niet meer nodig is.
Energetische genezing richt zich vooral op het opnieuw in evenwicht brengen van de energiestroom van het lichaam om het algehele welzijn te bevorderen. Dit kan gedaan worden door middel van technieken zoals energetische therapie, craniosacraal therapie en/ of acupunctuur, Deze hebben allemaal als doel om de energetische blokkades op te heffen en de harmonie in het lichaam te herstellen.
Onthoud dus goed! Eerst is er de emotie, daarna komt de klacht.
Het is dus altijd verstandig om eerst de dieperliggende emotie te erkennen en daarna aan deze energetische blokkade(s) te werken.
Het is eigenlijk ook heel goed om slaapapneu te benaderen met een open geest en de bereidheid om ook de spirituele aspecten van onze gezondheid te onderzoeken.
Door deze dieperliggende oorzaak van slaapapneu te onderzoeken, en ook spirituele mogelijkheden op te nemen op deze bijzondere reis van genezing, kun je mogelijk een dieper inzicht krijgen van het probleem. Om daarna de lessen te omarmen die slaapapneu jouw hebben geleerd.
Neem ook eens kijkje op mijn pagina over het werken met craniosacraal technieken.
Sinds februari ( 2024) kan ik, samen met de energetische therapie sessies, ook technieken uit craniosacraal
toepassen tijdens een Reconnective healing sessie, en anders om.
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/craniosacraal-ook-geschikt-voor-jongeren
Voor meer informatie over hollistische ontspanningsmassages
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/holistische-ontspanningsmassage
Bindweefsel cuppingmassage
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/bindweefsel-cupping-massage
Of een Reconnective healing sessie
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/,
Als je vragen hebt, kun altijd vrijblijvend contact met me opnemen
https://www.reconnectivehealingbilthoven.nl/contact
